为什么肚子瘦不下去

maylee • 2022-05-28 • 资讯 • 阅读 1235

肚子瘦不下去可能是平时饮食不规律,经常喝酒没有一个规律的生活作息等引起的,建议减肥者平时要多以清淡饮食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,不要吃油炸类、煎类、生冷、油腻、辛辣刺激性食物,平时要定时定量用餐不要暴饮暴食,不要喝酒,不要熬夜保持足够的睡眠时间。

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