长期手淫，而且饮食不规律，还经常晚睡，现在肾亏严重，这种情况要多久恢复正常
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：肾亏的调理效果，需要结合患者选择的护理方法是否到位，所以一定要注意个人的平时生活是否规律、饮食是否健康等因素，还有患者的病情与体质不同，对药物的吸收程度也不同，恢复的时间也不同。建议患者在医生的指导下，遵医嘱进行积极的治疗，大部分的肾亏患者，治疗后的1-3个月就可恢复正常。等肾亏恢复正常后，也应继续注意生活与饮食，不要吸烟喝酒、食用清淡的食物，避免病情的复发。
每天很倦怠做事专注不了，严重肾亏要多久恢复正常？
每天都觉得很倦怠，中医说是严重肾亏，请问这种病调理要多久恢复正常？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：严重肾亏建议去当地有资质的中医院调理身体，具体的疗程，还需要结合患者的病情，一般至少需要一到三个月的时间，而且还得看治疗的方法是不是得当，日常生活是不是保持规律，配合治疗。建议你不要担心，任何疾病恢复都需要一个过程，只要坚持治疗，慢慢会好转的。患者在饮食上，也可以适当的吃一些补肾作用的食物，比如韭菜、牡蛎、鸡蛋等。肾虚有肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳两虚，治疗是不同的，可以到正规医院中医科就诊进行辨证明确是哪种肾虚后再进行治疗，不要盲目治疗。
肾阴亏损应该怎么办？日常要怎么调理
医生我最近身体感觉比较虚弱，去看了中医，说是有肾阴亏损的情况，这个问题应该怎么办呢？日常生活中应该如何进行调理呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：身体存在肾阴亏损的情况对于健康的影响是比较大的，会有很多的不良症状表现出来，像是耳鸣、失眠健忘、形体消瘦、口燥咽干、两颧潮红、手足心热、五心烦热、腰膝酸软、头晕、潮热、盗汗、小便短黄、大便干、舌红少苔等。对于这种情况一定要积极的进行调理，以免给身体造成更大的伤害。建议采用中药调理的方式，同时日常生活中应该注意要少吃辛辣刺激性食物吗，平时应该积极加强体育运动，增强体质。日常注意休息，不要熬夜。
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