医生您好，我这几天正在西藏旅游，出现了高原反应，头晕恶心难受，耳鸣，请问如何缓解高原反应引起的不适？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的情况叙述，高原反应主要是因为突然去到海拔高的地方，不适应引起的不良反应，一般会持续按头晕耳鸣，胸闷气短，呼吸不畅，还会导致恶心呕吐，食欲不振等，建议您如果是缺氧引起的，要立即吸氧治疗，然后注意好好休息，去到海拔低点的地方，避免加重不良反应，最近要保证良好的身体情况，避免熬夜劳累。
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