第二，它们的作用机理是不一样的。褪黑素是一种人体内的大脑分泌的一种激素，对于睡眠有一定的调节作用；而安眠药的话，则是通过神经的抑制，从而达到镇静的目的。
第三，作用方面也是不一样的。褪黑素的睡眠改善作用，可能要柔和一些；而安眠药的作用可能会更强一些。并且褪黑素不会上瘾，而安眠药的话可能有上瘾性，也就是说经常服用的话，可能会产生依赖性。所以不管从具体的理化成分，还是作用机理，以及具体的作用方面，二者都是有所不同的。
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