脸色不好，人家说是因为体内毒素比较多引起的，请问平时多吃什么可以排毒素？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：身体毒素比较多，与你自身的体质以及平时的生活方式都有很大的关系。最好在生活细节上多注意下，避免熬夜以及一些不当的饮食习惯，比如少吃辛辣油腻刺激等垃圾食品，避免熬夜，保持规律的作息以及生活习惯，可以多喝水，多吃蔬菜水果等。
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