你好医生，最近总是咳嗽，感觉自己能把整个肺部都咳出，朋友建议做深呼吸，请问做深呼吸对肺有什么好处？怎么做？
叶锦超回复：平时生活中做深呼吸是能缓解压力，增加肺活量，预防肺部疾病，对于咳嗽是有很好的缓解作用，可以定期的进行深呼吸，能很快恢复腹部的功能，排出因为咳嗽导致的腹部的残余气体和其他代谢产物。平时最好是在早上进行深呼吸，吸入更多的新鲜空气，保持良好的心情，改善或改善器官功能。平时也要积极的锻炼身体，提高身体免疫力，运动的时候要调整好呼吸。
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