最近晚上加班挺晚的，脸上很容易爆痘痘，可以用什么方法来预防呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：晚上加班长痘痘，考虑是因为长期熬夜，身体内分泌失调引起的。自己要注意调理，建议保持良好的作息，避免熬夜，晚上注意早睡。现在痘痘的情况可以外用凝胶，配合口服药物来进行治疗。日常建议外用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃辛辣等刺激性的食物，少吃脂肪类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅。
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