医生您好，我最近这几天老失眠，怎么睡都睡不着，请问，失眠吃什么药见效快？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，有失眠症状，可能是最近压力太大，生活作息不规律引起的，也可能与植物神经紊乱有关。建议口服一些营养神经的药物，平时注意多休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。建议您平时注意放松心情，不要有太大的心理负担，可以适当饮用一些安神助睡眠的茶，比如，薰衣草茶等等，也可在睡前喝杯牛奶，泡泡脚，注意营造出舒适的睡眠环境等，也可以考虑使用一些中成药来促进睡眠。
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