由于工作的关系,每天晚上只能睡2至3小时,感觉可累的,并心里不痛快有气,导致心慌,出虚汗腿软,还困,将近一个月了,请问医生该吃什么药?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:根据您的描述,关键是戒除自己熬夜的习惯,养成良好的有规律的作息时间。长期缺乏睡眠,会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降,加上熬夜都是久坐不动,增加了早早患上心血管疾病、高血压、中风、糖尿病等疾病的可能,同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。喜欢熬夜的人,要适当的补水,在熬夜的时候,可以站起来适当的走动,吃宵夜的话,要以能被快速分解为葡萄糖的糖类食物为主,辅之以含蛋白质、维C丰富的面条、鸡蛋、菜花、苦瓜、酸枣、山楂等食物。常熬夜时,白天也同样要加强营养,尽量多摄取一些鱼肉、蛋类等有营养的食物。
晚上经常失眠,睡不着吃什么药治疗
我晚上总是失眠,不到十二点就无法入睡,总是睡不着可以吃什么药治疗呢?如何改善失眠问题?
李庆哲回复:你好。从你说的情况来看,这个应该是一种长时间积累成的习惯,可以考虑服用乐棉等药物来进行治疗。如果最近精神压力特别大的话,个人建议最好到医院心理咨询科接受心理辅导。
经常胃痛,伴随着恶心干呕,吃什么药可以治疗
医生,我经常胃痛,伴随着恶心干呕,吃什么药可以治疗? 饮食上有什么注意事项呢?
许学明回复:这种症状是属于慢性胃炎,胃疼的蠕动减弱导致的。 首先饮食少量多餐,可以配合选择服用吗丁啉混悬液,复合维生素b,以及复方胃友胶囊进行治疗的。
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