医生您好，我的身体虚弱，平时脸色苍白，没有力气，经常疲累，月经不稳定，容易盗汗，请问女人身体虚吃什么补比较好？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的描述，您这种情况一般是肾虚，或者是体质虚弱，营养不良等引起的。建议您首先做个身体检查，明确身体状况，然后服用药物调理。饮食方面多吃营养的高蛋白的饮食，多吃补气血的食物，补充维生素，多吃水果青菜。注意要避免熬夜烟酒等不良习惯，饮食合理，加强锻炼，可以增强体质。
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