我是在上个月生过了孩子，最近进行补充营养导致身材完全的走样了，想要知道如果生完孩子瘦身一般最佳时间是什么时候？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：正常情况下一个月后就可以进行瘦身的计划，首先还是需要看个人的身体的恢复的情况，一般是需要制定合理的方法还有计划，可以参加产后恢复的课程，还有平时生活中注意自己的饮食健康，注意营养的均衡。建议合理的安排运动的时间，还有进行饮食调理和科学运动锻炼。需要多吃些蔬果，平衡膳食，如果是进行母乳喂养的话是需要注意营养的补充，防止孩子的摄入的营养不够，建立良好的生活习惯，快速的方法的话可以进行吸脂手术治疗。
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