导读： 1、合理饮食 2、合理洗发 3、忌频繁烫染
头发太干燥蓬松需要做好相关护理，要先从饮食方面做改善，多吃一些有利于头发生长的食物，洗头发要合理选择洗发水，揉搓时动作要轻柔。平时尽量不要烫发、染发，这些都会损害发质。
头发过于干燥蓬松常常会让发质过硬，头发容易打结，头发看起来也特别枯燥，从而让人不自信，形象也会受到影响。当发质出问题时要做好相关护理，改善发质，那么头发太干燥蓬松怎么办好？
1、合理饮食
头发生长也是离不开营养的，所以合理饮食对于头发发育也有很大的好处。建议平时多吃核桃、大枣、胡萝卜、菠菜等，也可经常吃韭菜、动物肝脏、蛋类等，这类食物蛋白质、铁元素含量高，能生发，还可让头发乌黑亮丽，改善头发干枯毛躁，让头发更佳柔顺。
2、合理洗发
洗头发也要注意方法，洗头发时不宜过度的揉搓，这样的方式会反复摩擦头皮，从而导致头皮受损，甚至会影响头皮毛囊的正常生长。洗头发的洗发水尽量选择碱性的，不容易掉发，也可改善发质。洗完头之后尽量不要用吹风机吹头发，长时间使用吹风机就容易导致毛发变得干枯毛躁，也会变得黯淡无光泽。
3、忌频繁烫染
最好不要频繁的烫头发、染头发，因为在烫染过程中会对发质造成损害，而且这些产品都含化学成分，用在头皮上容易造成刺激，从而引起头发过于干燥，还不顺滑；烫法染发次数越多，对发质的损害就会越大，头发看起来像枯草一般，甚至还会掉头发。
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