运动量大晚上脚疼,缺钙还是后遗症?

小时候膝盖受过伤 运动量大的时候晚上就会脚疼 小时候医生也说缺钙,就会吃钙片,现在不怎么吃 请问脚疼到底什么原因,怎么办?缺钙?

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:不排除缺钙的可能性,建议及时去医院检查身体的微量元素。腿疼主要考虑为低钙的可能性,也可以去医院检查一下骨密度,平时吃点钙片,多吃含钙高的食物来改善。患者在平时运动的时候,也要注意不能超负荷运动,避免给身体造成不适。饮食上可以多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。

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