医生你好！我最近这段时间浑身无力，腰膝酸软，肾气比较虚。请问男人吃什么可以壮阳补肾？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：如果你肾气虚，想要壮阳补肾的话，建议你可以去医院看一下中医，并在医生的指导下服用补肾壮阳的药物调理。你平时可以多吃点韭菜、核桃、西红柿、大枣以及虾等食物，能够在一定程度上起到缓解肾气虚的症状。除此之外，你平时一定要适当的增强体育锻炼，提高身体各项机能。
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