请问医生，维生素E能长期吃吗？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：一般来说维生素E不可以长时间的吃，吃多了会产生副作用，如有头痛、头晕、乏力、精神不振、口唇干裂、口腔发炎、食欲下降、恶心、腹痛等。维生素E具有抗衰老的作用，如果皮肤干燥是建议用下，每天用药量限制为50毫克，最好是通过食补，多吃点含维生素E的食物。您如果要抵抗衰老，日常生活习惯的养成也是很重要。避免熬夜过度疲劳。
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