客户送了我一点海参，我之前没吃过海参，就只听说过比较补，吃海参对身体有哪些好处呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：海参的营养价值很高，其中富含牛磺酸，氨基酸、多种矿物质以及维生素，其中还有丰富的黏多糖，能够有效提高身体的免疫力。建议平时适量进食海参，能够帮助健脑益智，预防动脉硬化，强壮筋骨，滋补肾经，提高记忆力，抗肿瘤。尤其适合体质虚弱的患者服用。但是需要注意，海参摄入过量可能会导致过敏性疾病，所以建议平时不要吃太多。
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