老婆生过孩子之后，也开始正常的回奶，慢慢的增多，想要知道在这期间应该吃什么有助于回奶？请解答
许振强回复：女性在回奶期间应该注意多补充高蛋白，高维生素，多吃一些高蛋白高脂肪的汤类，多喝鱼汤，骨头汤，木瓜汤等，有助于乳汁的产生。保持愉悦的心情，不要过度的紧张。注意观察宝宝吸吮母乳的情况，适当的进行吸吮刺激母乳，才能产奶，分泌乳汁。要注意局部的卫生，不要出现细菌感染的情况，生活中一定要注意科学的保健，注意营养的均衡。
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