不管是夏季还是冬季，我的身体好像总是热不起来。长期手脚冰凉是怎么回事？吃什么好
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的描述，可能是肾虚或心脏衰弱等疾病性因素导致的额，建议患者及时去医院接受相关的检查，因为这类疾病会导致血液无法供应到身体末梢部位，继而导致手脚冰凉。如果是肾虚的话，需要适当的吃一些药物治疗，在饮食上可以多吃牡蛎、鸡蛋等补肾的食物。平时还要注意生活作息，多食用羊肉、狗肉等食物，有助于缓解手脚冰凉的症状。
长期手脚冰凉是怎么回事？应该怎么调理
我平时穿衣服属于比较多的那种，还手脚还是暖和不起来。长期手脚冰凉是怎么回事？应该怎么调理
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：手脚冰凉的人，在个人的生活习惯上，需要养成多喝热水的习惯，其次是要注意个人的饮食，需要保证营养均衡，避免减肥过度、饿过了头，血糖太低时，也会出现手脚冰冷的现象。在平时没事的时候，可以适当的按摩脚底的涌泉穴，效果是很不错的。每晚睡觉前，养成泡脚的习惯，也具有不错的效果。
穿很多衣服，长期手脚冰凉是怎么回事？
穿很多衣服，但是自己的身体始终都热不起来，身体也没有其它的不适症状，长期手脚冰凉是怎么回事？ 需要注意什么
曹哲瀚回复：根据您的描述，考虑是寒性体质，建议在平时适当的运动，通过运动促进血液循环，可以避免身体出现严重的不适症状。养成每天晚上睡前泡脚的习惯，也有助于改善这种症状。 患者在个人的饮食上，也需要适当的调整，注意不要吃寒性的食物，应该多吃牛肉等食物。每天需要多喝温热水，也具有暖身的效果。最后注意情绪，保持心情愉快也很重要。
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