医生您好，我自从入冬以来，每天都在坚持泡脚，请问，坚持泡脚对女人的好处有哪些？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：泡脚的好处有很多：用热水泡脚，是健康保健的措施之一。它可促进脚部血液循环，降低局部肌张力，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。坚持泡脚能使局部血管扩张，末稍神经兴奋，血液循环加快，新陈代谢增强。如能长期坚持，不仅有保健作用，还对神经衰弱引起的头晕、失眠、多梦等症状有较好的疗效。经常用热水洗脚，能增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。
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