吃哈密瓜会不会长胖？喜欢晚上吃哈密瓜，要注意哪些问题呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：一般情况下，晚上吃比较甜的食物，还是应该少吃。想要保持好身材，最好还是注意吃哈密瓜的时间，哈密瓜含有很高的糖份，吃的时候，还是应该少吃的，因为当你食用后，糖分会在身体中转换为能量，晚上尽量的还是少吃为好。以免转化为脂肪在身体中储存起来，导致肥胖。建议是最好不要晚上吃，因为糖分高，会长肉，并且这个水果的水分充足，容易出现水肿。哈密瓜是一种寒性的水果，吃多了会导致肠胃的不舒服，睡前吃哈密瓜不仅会让肠胃得不到休息，而且其寒性也会被放大，对肠胃造成不利影响。
本文Hash：8e6a0d48ec6032d55e03825b381c2c4f75dc38fe
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。