长时间坐着感觉腰很酸怎么办？知道怎么办吗？腰很酸怎么办?
张松回复：根据您的描述，建议坐半个小时就休息一次比较好，在工作的时候一定要注意站起来活动，以免造成一些疾病，坐的时间长腰部疼痛的原因可能有腰肌劳损伤，腰椎间盘突出，和其他的一些腰椎疾病，我们在经常发生腰部疼痛的话可以去检查一下，以免耽搁病情。患者在平时还可以对患处进行适当的按摩，可以有效的改善不良的症状。另外还要注意诱发的因素，腰肌劳损除了有疼痛的情况以为，腰痛还随着天气，气候等发生变化，主要原因是由于劳动量重，有不好的坐姿等情况，在休息的时候可能会好一些。
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