根据你描述的情况来看,首先你得睡眠质量不好,而且睡眠时间不长,达不到一定的休息时间,并且现在高三学习课业比较重,过度的用脑用眼也有可能会出现头痛乏力的症状,平时的话最好保证充足的睡眠时间,平时要注意劳逸结合,不能太过于辛苦,如果头疼厉害或者是睡眠质量不好,可以喝点养血清脑颗粒或者是安神补脑液。
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