医生您好，我每天晚上睡觉的时候脚都是凉的，怎么都捂不热，请问晚上睡觉脚凉该怎么调理？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：根据您的情况叙述，您的脚凉可能是体质虚寒导致的。跟您自身的身体有关系，比如肾虚，免疫力低，身体虚弱，怕冷，末梢循环差，平时不注意保暖， 体内湿气重有关。建议您睡前可以泡泡脚，泡脚后立即睡觉，使用热水袋。还有注意饮食要多吃温热的食物，避免受凉，必要时可以去看中医，喝中药调理。
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