我一生气就喜欢摔东西，总是容易发脾气，这是怎么回事？如何克制自己？
张松回复：根据您的描述，考虑到您的症状，与生活压力较大有关系，建议您试着调整自己的情绪，多分散自己的注意力，避免用消极的态度看待问题。建议您多参加户外活动，换换心情，遇到问题多与朋友沟通，您还可以服用一些调理肝火的中药调理一下身体，平时饮食要加强营养，注意劳逸结合。
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