吃什么能缓解孕吐？连续好几天孕吐严重，该怎么办啊？
李翠兰回复：出现孕吐的情况，对于产妇来说，过量的呕吐对于自己的身体营养吸收不好，也会导致胎儿无法吸收营养。改善这样的情况，可以少吃多餐，比如说正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次，每次的食量可以酌情减少一些，一次不要吃太饱。建议是补充水分，多清淡、少油腻，需要多进食一些富含蛋白质的食物，比如低脂肉类、鸡蛋、坚果以及虾米等各式海鲜。在床边或者桌上可以放一些零食，比如面包、饼干或者各种干果等，每天在睡觉前或者感觉饿的时候适量吃一些，避免空腹。
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