人体长高需要三个条件，生长激素水平必须要正常，营养必须要充足，还有就是骨骺线未闭合，其中骨骺线未闭合是非常重要的，如果在青春期，发现孩子的身高发育迟缓，在充分补充营养物质之后，在查骨骺线前提下，一定要查一下生长激素的水平。因为单纯查骨骺线没有闭合，就觉得别人还能长，很多人因为生长激素水平低下，导致的发育迟缓，所以一定要查生长激素水平。一旦错过青春发育期，随着年龄的不断增长，骨骺线逐渐的钙化，当完全钙化之后，人体可能就不会再长高，等成年之后骨骺线闭合了，再补充生长激素也是徒劳无益的。
根据年龄也可以大体判断，能否继续长高，12-14岁青春期是生长的高峰期，过了18-20岁之后，身高基本就停止增长。所以，在青春期关键时候，应当给孩子多补充一些营养、钙剂，还有维生素、蛋白、肉类，加强体育锻炼，一旦发现孩子身高增长不明显，也要及时去医院内分泌科，检查一下生长激素水平、骨龄，避免给孩子留下终身的遗憾。
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