昨天晚上用牙齿磕了一晚上的西瓜子，今天脸部就出现酸痛的症状，请问有什么好的方法能够解决这种情况？请解答
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的情况描述，这是由于长时间的脸部运动导致就出现僵硬和颞下颌关节紊乱引起的，不要过度担心，只要进行有效的护理就可以达到缓解的症状，主要是缓解脸部的肌肉颌关节。建议进行热敷和按摩来减轻症状，可以晚上睡觉前用热毛巾热敷脸部的颌关节，改善和放松脸部的肌肉，加速一下脸部的血管的微循环，注意不要小吃太过坚硬的食物，要吃易于咀嚼的食物。
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