也不知道这些东西放在一起喝对身体好不好，请问，红枣白木耳枸杞子有什么功效？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：这几样东西经常喝对身体好，也很有滋补的功效。红枣可以健脾和胃、养血活血，而枸杞有滋补肝肾的作用。银耳有滋阴润肺的作用。白木耳能够滋阴润肺、补气、健脾胃。而枸杞有滋补肝肾的作用。所以一起喝是可以的，这是一些滋补的药材煮的汤，它也会影响我们的脾胃功能，所以不能每天喝。
银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么？
也不知道家里人让我喝这个是什么作用，请问，银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效是什么？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：这对于女性来说，其实是很滋补的食物，可以美容养颜，滋补调养，还可以补血益气，促进血液循环。食疗是很常见的一种保健身体的方法，银耳莲子百合红枣枸杞汤对于女性的滋补效果比较好，可以根据自己身体的需要配合着喝。
山药枸杞红枣粥功效有什么
在平时的饮食当中，由于每个人的爱好不同吃的食物也是不同的，可是对于养生的朋友来说，饮食就更加的重要，不但要保证营养丰富，而且还要起到调理身体的功效，这也是一种保健的方法，也有人通过山药枸杞红枣粥来进行养生，那么，山药枸杞红枣粥功效有什么？下面我们一起来进行一下了解。
山药枸杞红枣粥功效
1、山药有健脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，山药还有降低血糖的功效，非常适合糖尿病人食用，山药还被专家称为天然的青春不老药;
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。
山药枸杞红枣粥做法
所需食材
山药1根，枣干10粒，枸杞子20克，莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克
制作方法
1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
5、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
6、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
7、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
8、高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味。
9、按喜好粥可以加糖拌匀食用。
通过上述的介绍，我们知道了山药枸杞红枣粥功效有什么，这也是一种我们在日常的饮食当中进行养生和保健的方式之一，而且还富含丰富的营养成分，另外也要在平时进行养生的时候根据自己的身体情况来进行，通过饮食养生的方法也特别多。
本文Hash：d833adc0381437df26d449ecd095df69f242f400
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
黑枸杞和红枣泡水有什么功效？效果好吗？
发现很多人都喜欢用黑枸杞和红枣泡水，那么这两种东西一起喝的话有什么功效呢？想具体了解下。 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：黑枸杞和红枣泡水喝对身体有一定好处的，黑枸杞可以补肾明目，红枣有补气健脾以及补血养颜的效果，脾胃虚弱的人喝有滋补的效果，平时可以适当地喝，一般没有什么不良的反应，此外也可以添加些菊花等，具体根据个人的口味。建议在日常中做到规律地饮食、合理地作息，不要吃辛辣刺激的食物，多
-
桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢
随着生活水平的提高，冬至的即将来临，现在很多人都喜欢食物来进补，特别是女性和老年人喜欢喝桂圆红枣枸杞生姜茶，那么桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢？有些人觉得桂圆泡水喝比较容易上火，特别是冬天气候比较干躁，但是有人认为桂圆对冬季非常适宜，可以提高免疫力，下面我们就一起来了解下桂圆红枣枸杞生姜茶吧。 桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，
-
白芥子和枸杞一起泡茶，有什么功效
请问医生，白芥子和枸杞一起泡茶，有什么功效？请医生告诉我。 会不会有啥副作用？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你描述的问题分析，白芥子是能和枸杞一起泡茶喝的，两者不存在搭配禁忌，所以也不会有什么副作用。
-
枸杞子吃了有什么作用,枸杞子有什么功效
枸杞子能显著提高机体网状内皮系统的吞噬能力，增强细胞和体液免疫力；能提高正常人的淋巴细胞转化率，使因放疗或恶性肿瘤所致的免疫功能低下者的免疫力增强。此外，对造血功能也有促进作用。2降脂养肝长期食用枸杞子可明显减轻肝细胞脂肪沉积，促进肝细胞再生，降低血中胆固醇，阻止动脉粥样硬化的形成，产生抗脂肪肝作用。3抗菌消炎枸杞根皮煎剂对伤寒杆菌.金黄色葡萄球菌.副伤寒杆菌.福氏痢疾杆菌等均有较强的抑制作用
-
枸杞红枣柠檬茶的功效有哪些，对身体有什么影响
医生您好，我想问一下，枸杞、红枣柠檬、可以泡茶喝吗？一般有哪些功效？会给身体带来什么影响吗？ 会不会对身体不好？ 许昌市人民医院整形外科副主任医师陈红伟回复：这几种食材都有着较高的营养价值，是可以泡水喝的。红枣、枸杞富含铁元素，经常饮用可以补铁，铁是造血的原料，所以红枣，枸杞有补血益气的功效。柠檬富含维生素C，可以促进铁的吸收。一般红枣
-
银耳红枣汤有什么功效，小孩子能不能喝这个？
孩子已经有四岁了，但是总是出现免疫力低下的情况，经常感冒，想要通过银耳红枣汤改善，请问有什么功效？ 小孩子能喝银耳红枣汤吗？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：很高兴为你解答，红枣银耳汤的主要食物是有红枣，银耳熬制的一种是简单而又常见的养生汤类，它的功效主要是滋阴润燥、清热解毒，润肺止咳，补血益气的功效，适合冬季或是秋季服用。
-
小米红枣枸杞粥的功效有哪些？女性吃什么好处？
打算做小米红枣枸杞粥，说是保健，请问小米红枣枸杞粥的功效有哪些？女性吃什么好处？开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：小米红枣枸杞粥可以帮助保健，尤其是保健功效甚多，不仅是帮助保肝护肝，同时还保护眼睛，帮助补肾，更是帮助女性补气血，改善贫血以及气血不足，同时小米养胃还帮助补身，因此女性日常吃很有好处，日常保健要注意合理饮食，吃一些保健以及有营养的食物，日常注意休息，适当的进行运动都是利于是身
-
银耳红枣汤有什么功效，有什么禁忌吗？
我总是有流鼻血的情况，老婆说这是上火的表现，之后给我熬了银耳红枣汤会改善我的状况。请问银耳红枣汤有什么功效？ 请解答 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：很高兴为你解答，出现流鼻血的情况有很多原因其中主要是作息习惯和饮食习惯有很大的关系。不建议喝银耳红枣汤，因为红枣有补血的作用会加重流鼻血的情况，上火还是和缺乏维生素有很大的关系。
-
枸杞子有什么功效
概述枸杞子是我们生活中非常常见的食物，枸杞子他就有着非常大的药用价值，当我们出现了腰膝酸软或者是头晕健忘目眩都可以去选择枸杞子，枸杞子的使用是非常方便的它能够入药，也可以泡酒或者是嚼着吃，对于脾虚有湿，或者是泄泻者最好是不要用。那么枸杞子究竟有什么样的功效呢？下面我们就来具体的分析一下，让大家能够更多的了解枸杞子。枸杞子有什么功效枸杞子在经过水浸泡之后，它能够起到抗脂肪肝的作用，如果我们自
-
桂圆红枣枸杞红糖水的功效是什么？
每次月经期的时候肚子疼，就喝这个，请问，桂圆红枣枸杞红糖水的功效是什么？杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：按照中医的说法对于暖宫是很明显的作用。红枣、桂圆、枸杞、红糖都是对女性朋友很好的食材，可以补气益血。在月经期的时候，可以喝这个暖宫。其中将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，更加具有补中益气的作用。常吃枸杞可以美容，红枣含有大量的糖类物质，也适合经期吃。
-
白木耳不能和什么东西一起吃？白木耳的功效有哪些？
白木耳有很大的作用，也是美容护肤产品，对女性也有很多好处，白木耳也被称为穷鸟巢，所以银耳的效果，但是，通常很少有人会注意白木耳不能吃什么，大多数人觉得吃白木耳似乎没有什么需要预防的，所以这是真的吗？接下来，网络编辑会带你看看，白木耳不能一起吃。白木耳不能和任何东西一起吃1.白木耳与富含铁的食物一起食用。由于白木耳富含磷，磷和铁会融合成不可溶性化合物，因此白木耳不适合与含铁的食材一起食用，如西兰
-
红枣银耳莲子的功效是什么
红枣银耳莲子的功效是什么？红枣具有补血的作用，银耳是滋阴的圣品，受到很多女孩子们的喜爱。一些食物有着它独特的功效和作用，大家可能都对这些方面忽视了。女人时刻需要甜汤的滋补，下面我们就看下红枣银耳莲子的功效是什么吧，知道这道美味的功效，相信很多女性会自己制作的。 红枣银耳莲子羹中主要的原料就是银耳，红枣和莲子。而这三种原料正是在这个羹中发挥着重要的作用的。红枣我们知道这是最具有滋补作用的，而且我们
-
枸杞子泡水喝的功效,枸杞泡水喝有什么好处
枸杞子浸水喝有助于美容养颜。枸杞子泡水喝美容的功效主要体现在皮肤美白、润肤两个方面。一是枸杞子有助于提高表层皮肤对氧气的吸收能力，有助于表层皮肤细胞保持充分的营养，皮肤有助于弹性光泽。二是枸杞子泡水喝能够帮助皮肤美白。2枸杞子泡水喝改善睡眠枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的时间上有一定的讲究。一般说来下午用枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠。但是要注意的是因为枸杞子属于温和的食物，过多
-
枸杞和红枣泡茶的功效是什么？
红枣具有养阴养血、润肺止咳的功效。枸杞能滋阴养血、滋肝肾。枸杞红枣泡茶非常健康。它可以帮助我们降低血压，安中养脾，软化血管。对于女性来说，枸杞红枣茶还具有延缓皮肤老化、去除晒斑和美容的作用。男性喝枸杞红枣茶可以补肾益精。
-
银耳红枣汤有什么功效和作用，平时是治疗什么？
我的老婆最近出现面色苍白，头晕，还伴有贫血的的情况，朋友说可以喝银耳红枣汤请问这有什么功效？ 有没有治疗的作用？ 开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据你那，考虑患者是患有贫血导致的状况，还是及时进行补血的治疗，这种银耳红枣汤对患有贫血的患者是有很好的补血益气的效果，是可以进行服用的还要注意平时要注意多休息
