充满了活着没有意思的念头，难受好像有抑郁症，这该怎么办好？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：请问是不是最近的生活压力比较大的因素导致的，人的精神会有比较松懈的时候，这个时候是比较容易胡思乱想的，不一定就是抑郁症的问题。建议是一定要注意自我能力的调节，保持愉快的心情，如果是心里有事的情况下，可以找朋友多加的聊一聊，对于不好的情绪会有一定的排解的。
本文Hash：f8b79444fe5eff1355bd6e9a5fca7d987908098b
声明：此文由 ninja 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。