最近脸上长了很多斑斑点点，听说维生素e具有祛斑美容功效，请问维生素e该如何服用？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：脸上长了很多斑斑点点，这个可能跟你平时的生活习惯和护肤技巧有关系，平时一定要注意正确的护肤。维生素e对于淡斑有一定的作用，但不能长期大量服用，每日可以小剂量服用。你可以试试看，最好在饭后服用，促进维生素e的消化。其实维生素e最好的护肤方法不是口服，而是外敷。维生素e胶囊用针戳破，取其内的液体抹在疤痕上轻轻揉按5--10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效。另外薰衣草精油涂抹，对疤痕有很好淡化修复作用。
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