我妈妈说哺乳期适合喝银耳红枣枸杞糖水，请问，是真的吗？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：在哺乳期的时候是可以喝的，对产妇来说，银耳红枣汤中富含天然胶质及维生素，有嫩肤润肤的作用，而且红枣还有一定的补血作用，可以改善面部气色，对于产妇的身体恢复好。还能促进肠道的蠕动，软化大便，帮助体内粪便的排出，有助于产后排毒。
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