经常看到人家在吃什么vc，说是对身体好，那么经常吃vc能提高免疫力吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：适当地吃维生素C对于补充身体的维生素以及增强身体的抵抗力是有效果的，但是不建议长期地吃vc，因为可能会带来一些副作用，比如提高尿结石的发生几率，过量服用还可能带来一些不适反应，比如头晕恶心，或者引发腹泻等等。一般来说平时饮食均衡就可以了，多吃一些水果蔬菜，避免不良刺激。
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