就是很喜欢吃这个,但是不知道有没有营养,请问,苜蓿的营养价值是什么?
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复:苜蓿中含有大量的铁元素,能让铁元素补血的作用更强,含有的维生素K,可以有止血的作用。营养成分高,含有丰富的膳食专纤维,且仅有很少的糖类,热量非属常低,可以根据自己的口味多吃。苜蓿中所含的维生素B12成分,还可以治疗恶性贫血。
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