准备去针灸，之前没有做过的，请问，针灸有什么要注意的呢？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：针灸的好处是很多的，但是要注意使用的方法。所选用的针眼要保持清洁，一般针灸之后2小时不要碰水，以防感染。应在休息、进食后再行针灸，否则容易引起晕针。针灸的时候体位要舒适自然，否则留针期间容易疲劳;留针期间肢体不宜再动，以免发生折针等不良后果。
针灸的效果和作用是什么？针灸治疗过程中需要注意什么？
针灸是中医常用的治疗方式，效果非常好，可以调节经脉，发挥活络的作用，对胃病的治疗也有效果。肠胃功能紊乱，肌肉不通，抑郁会引起肠胃疾病。在使用针灸治疗的同时，还需要配合综合治疗，用中药烹饪，平时定期生活和饮食，有助于恢复。
针灸的效果和作用
1、可以治疗肾阴不足、肝阳亢进引起的眩晕。
2、可以治疗脾阳不足引起的慢性腹泻。
3、可以帮助正气，除邪。
4、可疏通经络。
5、身体不适时，疾病通过身体经络反应，针灸有疏通经络的效果。如足三里穴，便秘时可用针灸通便，腹泻时足三里起到止泻的作用，是针灸对治疗疾病的双向选择。
针灸注意事项
1、过度饥饿、疲劳者不可进行针灸。
2、针进入皮肤时会产生疼痛感。
3、进行针刺操作时，患者应采用舒适自然的姿势。
4、针进入皮肤后感到疼痛应及时通知医生。
5、针灸留针时要闭上眼睛养活精神。
6、针孔皮肤应清洁。
7、针灸时可以使用烤灯，使穴位局部保持舒适的温暖感。
骨刺的饮食有什么要注意的呢
骨质增生是一种常见的骨科疾病，尤其以老年人居多。因为老年人身体素质差，容易受到疾病的困扰，想要增加体质，应该加强营养摄取。而良好的饮食是提高老人身体素质的关键，对此，骨科疾病专家为大家详细介绍：
一、均衡饮食
均衡饮食多摄取富含抗氧化剂的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、凤梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、马铃薯等含有丰富的维他命，而生物类黄酮可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应，加速运动伤害的复原及强化胶质的形成。
二、节制饮食
老年人应节制饮食，保持适当的体重，避免肥胖。临床发现肥胖患者一般骨质增生发生在膝关节，比相似病情而体重标准者的治疗时间要长，恢复要慢。原因很简单，就是肥胖患者自身的体重加重了膝关节的负担，关节的磨损与伤害也就更大。均衡饮食、保持体重是防止骨质增生的重要环节。
上述是介绍了骨质增生的饮食要点，希望对大家有所帮助。我们在了解了骨质增生的饮食后，应该在日常生活中多加了解，以免给患者带来更严重的伤害。
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