女性幸福地进入婚姻殿堂后，接下来想养育自己幸福的婴儿。但是，幸运的是怀孕并不那么简单，未来的婴儿还有脾气。什么使女性难以实现梦想？对女性来说，想要健康可爱的婴儿，最重要的是卵子健康，但有时5个因素会降低女性卵子的质量。
1、生育年龄
对于女性来说，25-30岁是最佳生育年限。30岁以后，生育能力与年龄成比例。根据女性的生理特征，24~29岁的女性身体各方面都完全发育，卵子质量高，染色体变异等畸形因素少。
2、人工流产
所有无痛人工流产并不意味着无害。每次人流，不育的概率都会增加3%-5%。这是因为流产容易引起子宫内膜损伤，受精卵不易扎根。另外，如果手术不当引起感染或术后不能休息，容易引起输卵管堵塞、子宫内膜异位等问题，难以怀孕。
3、妇科疾病
女性多种妇科疾病，或者看起来不是大问题，但总是影响卵子的成功妊娠。除了输卵管堵塞、子宫内膜异位等病变外，一些感染性疾病，如淋球菌、衣原体、支原体感染引发的盆腔炎、阴道炎、宫颈炎，可导致局部白细胞增多，影响精子正常活动，给受孕带来困难。
4、排卵期
一般排卵期的算法是月经最后一天的前12天左右。选择排卵日的同室，可以大幅度提高妊娠率。精子在女性体内最多生存5天，卵子只能生存1天。这意味着怀孕时间从排卵前5天到后1天左右。但是，包括排卵日在内的3天内，怀孕的概率更高。
5、不良嗜好
吸烟、酗酒、熬夜，被称为怀孕的三座山。尼古丁对女性的影响，容易影响性激素的分泌，月经混乱的酗酒可能会导致月经不调、闭经、卵子变异、排卵停止等频繁熬夜，降低女性的免疫力，影响体内激素的分泌和卵子的质量。
优生优育该怎么办？
1、积极锻炼，强身健体。
准妈妈健壮的身体可以有效抵抗感冒、风疹等病毒袭击引起的胎儿畸形。但锻炼强度要量力而行，避免参加剧烈的运动竞赛，这是因为过于激动紧张的竞技心理状态会影响女性生理功能的平衡，反而不利于妊娠。
2、美味可口，营养丰富。
从怀孕准备开始，准妈妈应该在体内保存怀孕初期胚胎所需的营养。因此，准妈妈在怀孕前合理调配饮食，多吃肉类、豆制品、蔬菜、水果等营养素丰富的食物。
3、远离各种危害。
如今，很多看不见的危害不仅影响着备孕父母的身体健康，也会对将来胎儿的生长发育埋下悲剧。因此，准妈妈在准备怀孕后，必须远离放射线、铅、镉、汞等有害物质。离开这样的职场后，必须检查身体各指标值正常后再怀孕。
4、优生优育，准父母共同准备。
生孩子不是准妈妈一个人的事，准爸爸也要全力合作。在戒烟戒酒的基础上，和准妈妈一起补充叶酸，补充各种维生素的同时，适当参加准妈妈的课程，认真学习，和准妈妈一起升级。
通过以上介绍，希望幸运的妊娠照顾准母亲，使家庭更加完整。
女性常熬夜影响卵子质量不易怀孕
据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。
实录：某医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是输卵管梗阻，经问诊她没有过婚前性行为，没有多次人流的经历，也没有发生过生殖系统严重的炎症或病变，再了解才知道她在少女时期曾染上了顽固性手淫的习惯，据此医生分析其不孕症应与她少女时期过度手淫有关。
手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处;但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。
据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。
生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。
手淫误区：未婚女子阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。如有的女子喜欢用果蔬进行手淫，其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤，甚至导致农药中毒。有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具，结果玻璃破裂嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。更多的女子会用手指进行手淫，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。
疾病的产生：上述的种种不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。手淫造成的心理障碍，也可造成不育;有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡;给生育增添了许多困难。
什么体质的女性容易生孩子？影响女性卵子质量的因素都有哪些
在当时的社会，中国很多家庭的监护人都有重男轻女的观念。对于没有生男孩的女人也是一样的欺负和冷落。从科学的角度来看，哪种体质的女性容易生孩子？
首先，据专家医生介绍，体质与女性生育没什么关系。为什么呢？因为体质指的是人体的质量，是基于遗传性和获得性而表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合性比较稳定的特征。
因此，一般来说，只要是健康、有生育能力的女性。她们的卵子质量很高，怀孕和生育对她们来说当然没有压力。需要注意的是，女性容易怀孕的高峰是哪个阶段，建议购买相关书籍阅读，或者咨询专家提出指导和建议。
其次，对于女性来说，在日常生活中，要经常注意自己的生活习惯。如果说女性的身体素质非常好，很健康的话，之后因为自己的生活习惯不好容易出现不育症状。比如说，经常喝咖啡、熬夜、坐在电脑旁长期地工作、抽烟、心情抑郁等等，这些情况都会或多或少地影响女性的卵子的质量。对女性的身体也有很大的损害。这样的女人要注意让自己的生活变得有规律，有美好的心态，保护好身体。
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