医生您好，我最近很难入睡，失眠有一个多月了，而且睡着的时候很容易做梦，还会盗汗，请问，这是怎么了？如何调理呢？
叶锦超回复：根据您的描述，失眠、多梦、盗汗考虑存在阴虚，神经功能紊乱等症状，可能与最近压力大，身体亚健康等因素有关。建议去看看中医，结合一些滋阴清热敛汗的药物来调理身体。如果近期压力比较大，要学会自我调整，劳逸结合，白天多做运动，舒缓压力，改善情绪。晚上可以适当按摩，改善血液循环，同时服用一些安神的药物来促进睡眠。
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