我朋友的手指甲变得扁平，还有凹陷的情况，有时候还很容易折断，这是怎么回事？请解答
钟丽梅回复：出现这种情况是营养不良，身体处于亚健康的状态导致的，平时的营养吸收不足，导致缺钙，有的还和贫血有一定的关系。到医院进行身体的全面检查，看看存在什么异常，积极的治疗。建议饮食要富有营养，多补充维生素，蛋白质，微量元素等，平时要少食多餐，以清淡，易消化为主，少吃辛辣刺激油腻食物，坚持运动，保持身心的愉悦，这样身体才能舒畅。
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