昨天陪老婆逛街导致今天早上的时候出现腿胀痛的情况，引很大的不适的情况，有什么样的解决方式？怎么办？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据你说的情况，应该是下肢进行过度的劳累导致的血液循环不良引起四肢的发胀酸痛的表现，还是生活中出现过度劳累，长时间的行走和站立。想要缓解这种情况的话还是要适当按摩。对于你现在的情况一般不需要进行医院的治疗，只要注意不要太过多余的活动，避免蹦、跳等剧烈运动，避免过久的蹲着，进行热敷、按摩适当休息，多吃蔬菜和水果，补充维生素。
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