也不知道自己怎么会高血压，该怎么办？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：首先还是要从自己的生活习惯开始，要懂得戒烟戒酒，其次是要养成规律的生活习惯，合理安排饮食和作息时间是非常有必要的。年轻人如果患上高血压，还要注意经常做有氧运动。尽量保持一个星期3-5次的运动，通过运动和饮食控制可以更好的保持健康。
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