医生你好！我近期在减肥，今天想吃烤地瓜了。请问减肥吃地瓜会胖吗，要注意哪些？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的情况来看，地瓜中糖分含量还是比较高的，如果你现在正在减肥的话，尽量少吃一点，以免达不到效果。建议你在减肥期间要控制饮食，可以多吃点青菜、冬瓜等蔬菜，对减肥有一定的帮助。此外，也要进行科学的锻炼。每天至少要运动一个小时。需要注意的是，一定不要过度运动，以免对身体造成损伤。
本文Hash：b3304437e935ef82c73964273a283df0c69a933d
声明：此文由 Mike 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。