医生您好，我发现我老公最近打鼾声音更大了，我一直到半夜都睡不着，请问，为什么有的人会打鼾呢？怎么缓解？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，打鼾的原因比较多，可能是过于肥胖，有扁桃体肥大，鼻息肉等症状，如果打鼾很严重的话，建议及时去看看耳喉鼻科，检查一下，找到真正的诱因。经常打鼾，容易导致呼吸暂停，是比较危险的，建议及时检查调理。自己在睡觉之前要保持情绪放松，不要做刺激性的运动。可以适当喝一杯牛奶促进睡觉，睡觉的时候最好选择侧睡的卧姿。
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