平时的饮食希望能补充一些高蛋白，请问，鸡蛋属于高蛋白食物吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：蛋类的产品都是属于蛋白的，最常触碰的就是鸡蛋，鸡蛋属于高蛋白食物。蛋白食物还是很多的，像鱼类或者是淡水鱼，豆类食品之类的都是蛋白。我们身体是需要催化反应作用来开展基础代谢的，适当吃蛋白对身体好。
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