每次吃了糯米糍粑后都很撑，请问糯米真的不好消化吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：糯米之所以给人不易消化的印象，多是因为吃了糯米做成的食物以后容易有饱腹感，这是因为这些食物往往有比较大油脂或者糖分，比如糯米糍粑或者糯米汤圆，建议不要一次性吃太多糯米做成的食物，容易引起消化不良的情况，增加肠胃的负担。如果吃了糯米做的食物后腹部不适，可以按摩下腹部，起来活动下，如果不适比较明显，也可以吃些助消化的药物进行调理下。
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