长期的久坐，小腿容易酸胀怎么缓解呢？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：这样的情况，因为缺少活动，对身体的舒缓不够导致的酸胀，考虑是由于下肢循环不好，所引起的症状。平时要多活动。注意休息，可以多做一些腿部按摩来进行改善。建议是不要长期的久坐，要注意多活动，改善自己的行走方式。平时尽量不要长久站立和坐。可适量的来回走，缓解此症状。如果没有改善，可到医院进一步就诊检查。以到正规医院查一下是不是维生素B缺乏，如果不是，那么可以多泡脚。
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