一觉睡醒以后,感觉自己整个人都非常的难受,请问全身酸痛无力是什么原因?应该怎么治疗比较好呢?
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复:导致全身酸痛无力的常见原因主要包括运动量过量、关节类疾病和重感冒。如果症状一直持续存在的话,建议患者及时去医院就诊。为了适当的缓解临床症状,患者需要注意个人的生活习惯,平常多补充营养物质,尽量让身体抵抗能力变得更强,这样这种症状就会好转许多,同时也可以多揉揉、捶捶酸痛无力的部位。必要的时候可以吃一些药物进行缓解,以避免该症状影响自己的工作和生活。
睡觉醒来全身无力酸痛是什么原因
睡觉醒来全身无力酸痛,主要考虑与以下几方面的原因有关系:
1、过度的劳累:如果前一天过度的运动、过度的劳累,就会导致血液中乳酸增多,第二天起来就会出现全身酸痛的情况。建议减少过度刺激的运动,并用热敷、按摩等方式缓解酸痛。
2、睡眠的质量差:如果睡觉过程中总是做噩梦,容易惊醒,休息不好,睡眠不佳,一觉醒来就会全身无力酸痛。这种情况需要改善睡眠。
3、营养素的缺乏:如果身体缺乏B族维生素和钙质,也会出现全身无力酸痛的症状。需要根据身体的需求的情况,适量的补充营养素。
4、内分泌疾病:如果存在着糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病,身体也会出现无力酸痛的症状。这种情况需到内分泌科就诊,经过系统检查以后,结合个人的情况,采取相应的治疗措施。
5、病毒性感冒:当机体发现有病毒侵入的时候,就会立即激活免疫系统,将体温的设置值提高烧死病毒,这时候肌肉生产的热量,会比正常的体温情况下要多,这就会给肌肉带来很多的负担,容易使身体肌肉出现无氧呼吸的现象,从而产生了乳酸的堆积,从而导致全身无力酸痛等等症状。建议多休息,多喝水,吃些易消化的食物,不给身体额外的增加负担,还可以遵医嘱服用抗感冒的药物来加快病情的恢复。
6、由于休息过多或运动量太少:如果睡觉时间过长,或长时间的卧床不动,活动量少,身体肌肉就会长期处于一种松弛状态,继而导致全身酸痛无力。建议合理的规划时间,懂得劳逸结合,才能让身体维持一个健康状态。
全身无力,小腿感觉酸痛,是什么原因?
双小腿感觉酸痛,加全身无力,请问医生,这是什么原因?
钟丽梅回复:根据您的描述,小腿酸痛无力,可能是最近剧烈运动,太过劳累,长期站立等因素所导致的症状,另外也不排除腰椎间盘突出等因素,建议完善磁共振等检查,找到导致小腿酸痛的原因。患者还要当心存在静脉曲张的症状,建议患者平时保持良好的生活习惯,注意身体保暖,避免劳累,重体力劳动等。适当的泡泡脚,增强饮食营养,多喝牛奶,补充钙片来调理身体。
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