压力大导致头特别晕，而且全身没有力气，特别想睡觉。平时如何减压
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：感觉压力大的人，需要适当的休息，重新调整自己的工作和生活计划。我们可能会因为繁忙,就一直不休息,加班加点的工作,这样会导致我们的心情烦闷,不利于我们的工作和身心健康,给我们增加压力,一个好的办法就是停下手中的工作休息一会,达到劳逸结合。我们在做事情的时候，不要长时间做一件事情，可以几件事情交叉着做。缓解压力，看电影是很多人都喜欢做的事情,当我们感到压力比较大的时候,不妨去电影院或者家里看一部搞笑电影,在电影的的喜悦喜悦气氛中,我们的心情也会受到感染,在无形之中缓解压力。
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