医生你好！我最近这两天老是便秘，排不出大便，肚子胀胀的，很难受，请问便秘了该如何处理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的情况，如果你有便秘的症状，建议你最好吃点香蕉，具有润肠通便的功效。此外，早晨起床后可以空腹喝杯蜂蜜水，也能在一定程度上缓解便秘的症状。你也可以按摩肚子，促进胃肠蠕动，帮助消化，从而预防便秘。如果便秘严重的话，需要服用润肠通便的药物治疗，近期可以使用开塞露帮助排便。
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