医生你好！我平时喜欢生吃红薯，感觉脆脆的，很好吃，但是怕消化不良，请问生吃红薯会导致消化不良吗？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你好！根据你的描述，红薯中含有大量的淀粉，如果过量食用的话，有可能会造成胃肠胀气，从而引起消化不良的症状。建议你平时最好不要生吃红薯，可以蒸熟，或者煮稀饭吃，相对要好消化一点。此外，一次也不要吃得过多，以免增加胃肠负担。平时一定要注意营养均衡全面，也要注意饮食规律，不要暴饮暴食。
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