所谓物理的方法就是通过真空负压或者牵引的方法让阴茎增大增粗。这两种方法需要坚持很长时间。牵引就是用牵引器，牵拉阴茎，经常牵拉让变长，就像胳膊经常牵引也可以变长。
另外负压方法就是采取真空负压装置，让阴茎被动勃起，反复充血，经常练习会让阴茎变大变粗变长，但是这两种方法可能要坚持很长时间，可以试一下，一部分的人可能会有效果。
另外一种方法就是采取手术的方法，手术增大就是在阴茎的皮下植入填充物，包括真皮，包括自体脂肪等等都可以。
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