说是吃白木耳好，请问，经期能不能吃白木耳？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：经期女性是可以食用，对经期一般不会有什么影响的，这个时期做好保暖，不要乱吃辛辣的食物，一般对人体不会有什么天大的影响。女性月经期间，本身就失血过多，会导致钙质流失，吃银耳就可以及时补充身体流失掉的钙质。银耳具有补阴效果，所以在经期很适合吃。
经期能吃木耳吗，经期饮食吃什么？
医生您好，我正在月经期，想要吃凉拌木耳，但是担心影响月经，请问经期能吃木耳吗，经期饮食吃什么？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：根据您的情况，您现在正在月经期，您是可以吃木耳的，但是凉拌木耳最好不要吃的，月经期不能吃凉的食物，会导致月经紊乱，腹痛停经，建议您平时可以吃点补血益气的饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣的生冷的食物，注意经期卫生，避免同房，避免受寒，平时要多休息，不要剧烈运动。
女性经期能否吃木耳？
女性经期能否吃木耳？会不会导致月经的月经量增多的情况？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：当然是可以吃木耳的，木耳营养价值很高，具有活血抗凝的作用，是生活中比较常见的保健食品，月经期的女人也可以吃。经期吃木耳，它可以帮你补气血，治疗便秘，还能增强自身抵抗力。并且，木耳还能帮助你排除毒素，让身体恢复正常。
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